Pasirinkite teisingai Galvokite apie angliavandenius kaip apie žaliavą, galinčią suteikti energijos jūsų kūnui. Jų reikia norint pasigaminti cukraus iš kurio gausite energijos. Jie yra dviejų tipų: paprastieji ir sudėtiniai.  Koks tarp jų skirtumas? Paprastieji angliavandeniai yra tarsi greitai degantis kuras.