Jūsų kūnui reikia „degalų“, kad galėtų susidoroti su fiziniu krūviu, o „degalai“ yra maistas. Štai kodėl kai kurie žmonės sako, kad jaučiasi labiau alkani, kai pradeda treniruotis. Jei bandote mesti svorį, tai gali būti nenaudinga – nebent surasite tinkamą sveikų,
