Krapai yra nuostabi žolė, kurią verta įtraukti į jūsų mitybą. Juose yra daugybė augalinės kilmės cheminių junginių, kurie dėl didelio antioksidantų kiekio turi ligų prevencijos ir sveikatą skatinančių savybių. Krapų antioksidantai, vadinami monoterpenais (karbonas, limonenas ir anetofuranas) ir flavonoidai (kaempferolis