Maisto prekių parduotuvėse pieno įvairovė yra didesnė, nei bet kada, įskaitant augalinį, riešutų ir sėklų pieną. Karvės pienas: nugriebtas (liesas) Klasikinis karvės pienas yra geras trijų maistinių medžiagų šaltinis, kurio dauguma negauna: kalcio, vitamino D ir kalio. Nugriebtas arba liesas