Avokado traškučiai – lengva pagaminti, o svarbiausia skanu ir galite valgyti be sąžinės graužimo. Paruošimo laikas: 40minučių INGREDIENTAI: PARUOŠIMAS:Įkaitinkite orkaitę iki 160°C ir dvi kepimo skardas išklokite kepimo popieriumi. Vidutiniame dubenyje šakute sutrinkite avokadą iki vientisos masės. Įmaišykite tarkuotą parmezano
Įdaryti avokadai yra vienas iš daugelio būdų valgyti šiuos vaisius. Kreminės tekstūros avokadai puikiai dera su kiaušiniu ir traškia šonine. Tai gali būti super pusryčiai ar sveikas užkandis, kuris jus privers judėti! Kalorijos (viena porcija) : 220 kcal Porcijos: 4
Kai žmonės galvoja apie avokadus, jie dažnai pagalvoja apie gvakamolę (populiarus meksikietiškas patiekalas, kurio pagrindą sudaro avokadai), tačiau apie šį super maistą galima sužinoti daugiau. Avokadai – auginami subtropiniame klimate, įskaitant pietų Ispaniją, Australiją, Peru, Ekvadorą, Kaliforniją, Arizoną ir Floridą.
INGREDIENTAI: 2 avokadai, be kauliukų 1/2 citrinos Druska Juodieji pipirai 4 riekelės skrudintos duonos 1/2 puodelio smulkinto feta sūrio ½ puodelio supjaustyti vyšniniai pomidorai 1/2 supjaustyto agurko 1/2 puodelio susmulkintų juodųjų alyvuogių 1/4 puodelio kapotų krapų 1 šaukštas alyvuogių aliejus
Detoksikacinės sultys, skirtos numesti svorio
ATSISIŲSKITE NEMOKAMĄ 10 GERIAUSIŲ DETOKSIKACINIŲ SULČIŲ RECEPTŲ KNYGĄ, NORĖDAMI SULIEKNĖTI SVEIKAI!!!
