Iš visų sveikatos tikslų, kuriuos svarstėte įsipareigoti šiems metams, čia yra vienas, lengvas ir veiksmingas: valgyti daugiau jūros gėrybių. Klausiate kodėl? „Jūros gėrybės turi tiek daug mokslo remiamų pranašumų jūsų psichinei sveikatai, imunitetui, širdies ir kraujagyslių sistemai, bei smegenų vystymuisi“,