Mes žinome, kad turėtume sportuoti, bet ką iš tikrųjų norime padaryti, tai pagulėti ant sofos. Ir kartais … laimi sofa. Motyvacija gali būti kėblus dalykas. Net tada, kai žinome, kad fizinė veikla mums bus naudinga, kartais turime įtikinti save, kad