Depresija ir bipolinis sutrikimas iš pirmo žvilgsnio gali atrodyti labai panašūs. Ne visada yra lengva atskirti šiuos du sutrikimus, nes jie turi daug panašumų. Šis straipsnis padės jums sužinoti daugiau apie jų panašumus, skirtumus ir gydimo būdus.
Depresija
Depresija yra nuotaikos sutrikimas. Tai gali:
- sukelti didžiulį liūdesį ir neviltį
- trukdyti miegui ir apetitui
- sukelti didžiulį nuovargį
- apsunkinti savo kasdienių įsipareigojimų vykdymą
Yra veiksmingų depresijos gydymo būdų.
Bipolinis sutrikimas
Bipolinis sutrikimas, kas tai? Kartais mes jaučiamės energingi. Kitu metu mes jaučiamės nemotyvuoti ir liūdni. Emocinių aukščiausių ir žemiausių taškų diapazonas yra normalus reiškinys.
Tačiau jei turite bipolinį sutrikimą, šie pakilimai ir nuosmukiai gali būti ekstremalūs ir nebūtinai susiję su tuo, kas vyksta jūsų gyvenime. Jie yra pakankamai sunkūs, tad trukdo kasdieniam gyvenimui ir kartais dėl jų galite atsidurti ligoninėje.
Bipolinis sutrikimas kartais vadinamas maniakine depresija. Dauguma žmonių, sergančių bipoliniu sutrikimu, gali normaliai funkcionuoti, jei gydosi.
Depresijos tipai / Bipolinio sutrikimo tipai
Depresijos tipai:
- Kai depresija trunka ilgiau nei dvejus metus, tai vadinama nuolatiniu depresiniu sutrikimu.
- Pogimdyvinė depresija yra depresijos forma, atsirandanti po gimdymo.
- Jei tam tikru metų sezonu sergate depresija, o vėliau baigiatės kitu sezonu, tai vadinama „sezoninio pobūdžio depresija“. Anksčiau tai buvo vadinama sezoniniu afektiniu sutrikimu.
Bipolinio sutrikimo tipai:
Jei turite l bipolinį sutrikimą, patyrėte sunkios depresijos priepuolius ir bent vieną manijos epizodą. l Bipolinis sutrikimas gali sukelti depresijos ir manijos epizodų kaitaliojimą.
Jei turite ll bipolinį sutrikimą, tai reiškia, kad patyrėte bent vieną sunkios depresijos priepuolį ir vieną hipomanijos epizodą, kuris yra lengvesnė manijos forma.
Depresijos simptomai
Depresijos epizodas apima penkis ar daugiau simptomų. Jie trunka visą dieną dvi ar daugiau savaites. Simptomai yra:
- liūdesys, beviltiškumas, mažos savivertės jausmas
- pesimizmas
- kaltės jausmas
- nesidomėjimas dalykais, kurie jums patiko anksčiau
- nemiga ar per daug miego
- neramumas ar susikaupimo stoka
- dirglumas
- valgymas per daug ar per mažai
- galvos skausmai ar įvairūs kiti skausmai
- mintys apie mirtį, bei savižudybę, arba bandymai nusižudyti
Bipolinio sutrikimo simptomai
Jei turite bipolinį sutrikimą, galite pakaitomis keisti šiuos pagrindinius simptomus – depresiją, hipomaniją ar maniją. Jums taip pat gali būti laikotarpių, kai neturite simptomų. Taip pat vienu metu gali pasireikšti manijos ir depresijos simptomai. Tai vadinama mišria dvipole būsena.
Kai kurie hipomanijos ir manijos simptomai yra šie:
- neramumas, didelė energija ar padidėjęs aktyvumas
- daug minčių ar lengvas išsiblaškymas
- grandiozinės idėjos ar nerealūs įsitikinimai
- euforija
- dirglumas, agresyvumas ar greitas pyktis
- reikia mažai miego
- didelis lytinis potraukis
Sunki manija gali sukelti kliedesius ir haliucinacijas. Blogas sprendimas manijos epizodo metu gali sukelti piktnaudžiavimą alkoholiu ir narkotikais. Tikriausiai nepripažinsite, kad turite problemų. Manija trunka mažiausiai savaitę ir yra pakankamai intensyvi, kad sukeltų didelių problemų. Žmonėms, kurie tai turi, dažnai reikia hospitalizuotis. Hipomanija trunka mažiausiai keturias dienas ir yra ne tokia sunki.
Depresijos ir bipolinio sutrikimo rizikos veiksniai
Depresija gali sirgti bet kas. Jūsų šansai susirgti depresija yra didesni, jei sergate kita sunkia liga arba jei jūsų šeimoje yra depresija. Aplinkos ir psichologiniai veiksniai taip pat gali padidinti jūsų riziką.
Tiksli bipolinio sutrikimo priežastis nežinoma. Tačiau labiau tikėtina, kad tai turite, jei jūsų šeimoje yra bipolinio sutrikimo atvejų. Paprastai simptomai tampa pastebimi paauglystėje ar ankstyvoje pilnametystėje, tačiau jie gali pasireikšti vėliau gyvenime.
Jei turite bipolinį sutrikimą, jums kyla didesnė rizika dėl:
- piktnaudžiavimo narkotinėmis medžiagomis ar alkoholiu
- migrenos
- širdies ligų
- kitų ligų
Žmonės, turintys bipolinį sutrikimą, taip pat gali turėti:
- potrauminio streso sutrikimą
- dėmesio deficito ir hiperaktyvumo sutrikimą
- Socialinę fobiją
- nerimo sutrikimą
Depresijos ar bipolinio sutrikimo diagnozavimas
Jei turite bipolinį sutrikimą, diagnozės nustatymas gali būti sudėtingas, nes sunku atpažinti savyje hipomaniją ar maniją. Jei jūsų gydytojas nežino, kad turite šių simptomų, jūsų liga gali būti nustatyta kaip depresija ir jūs negausite tinkamo gydymo.
Tiksli simptomų analizė yra vienintelis būdas nustatyti teisingą diagnozę. Gydytojui reikės visos ligos istorijos. Taip pat turėtumėte išvardyti visus vartojamus vaistus ir papildus. Svarbu pasakyti gydytojui, jei turite problemų dėl piktnaudžiavimo narkotinėmis medžiagomis ar alkoholiu.
Nėra specialių diagnostinių tyrimų, kurie padėtų gydytojui nustatyti, turite bipolinį sutrikimą ar depresiją. Bet jūsų gydytojas gali norėti skirti tyrimus, kad būtų pašalinti kiti veiksniai
kurie gali imituoti depresiją. Šie tyrimai gali apimti fizinius ir neurologinius egzaminus, laboratorinius tyrimus ir kita.
Depresijos gydymas
Antidepresantai yra pagrindinė depresijos gydymo priemonė. Eiti į pokalbių terapiją taip pat yra gera idėja. Galite gauti smegenų stimuliaciją dėl sunkios depresijos, kuri nereaguoja į vaistus ir terapiją. Elektrokonvulsinė terapija siunčia smegenims elektrinius impulsus, dėl kurių atsiranda traukulių veikla. Tai gana saugi procedūra, kurią galite atlikti net nėštumo metu. Šalutinis poveikis yra sumišimas ir tam tikras atminties praradimas.
Tiek depresija tiek bipolinis sutrikimas paprastai reikalauja vaistų derinio ir tam tikros formos psichoterapijos. Gydytojai dažnai rekomenduoja kognityvinę elgesio terapiją. Kai kuriais atvejais šeimos terapija gali būti naudinga. Jums taip pat gali būti naudingi kvėpavimo pratimai ir kitos atsipalaidavimo technikos. Gali praeiti šiek tiek laiko, kol rasite tai, kas jums labiausiai tinka, ir jums gali tekti periodiškai atlikti tam tikrus pakeitimus.
Kai kurių vaistų veikimas gali užtrukti kelias savaites. Visi vaistai gali sukelti rimtų šalutinių poveikių. Jei ketinate nutraukti vaistų vartojimą, pirmiausia pasitarkite su gydytoju, kad galėtumėte tai padaryti saugiai.
Bipolinio sutrikimo gydymas
Gydytojai bipoliniam sutrikimui gydyti naudoja nuotaikos stabilizatorius. Antidepresantai gali pabloginti manijos epizodus. Tai nėra pirmos eilės bipolinio sutrikimo gydymas. Gydytojas gali skirti juos gydyti kitiems sutrikimams, tokiems kaip nerimas ar potrauminio streso sutrikimui. Jei taip pat turite nerimo problemų, benzodiazepinai gali būti naudingi, tačiau juos vartodami turite būti atsargūs dėl piktnaudžiavimo rizikos. Įvairūs nauji antipsichoziniai vaistai yra patvirtinti ir prieinami bipoliniam sutrikimui gydyti ir gali būti veiksmingi. Jei vienas iš šių vaistų neveikia, kitas gali padėti.
Depresijos ir bipolinio sutrikimo įveikimas
- Kreipkitės į gydytoją. Tai yra pirmas žingsnis padedant sau.
- Sužinokite viską, ką galite apie bipolinį sutrikimą ar depresiją, įskaitant įspėjamuosius depresijos, hipomanijos ar manijos požymius.
- Turėkite planą, ką daryti, jei pastebite bet kurį iš įspėjamųjų ženklų.
- Paprašykite artimųjų arba draugų pagalbos, jei negalite sau padėti.
- Praktikuokite atvirą bendravimą su savo gydymo komanda ir laikykitės terapijos.
- Jei jums nepatinka terapeutas, paprašykite savo šeimos gydytojo rekomenduoti ką nors kitą.
- Laikykitės sveikos mitybos.
- Reguliariai sportuokite.
- Venkite alkoholio.
- Prieš pradėdami vartoti naujus vaistus, pasitarkite su gydytoju.
- Dirbkite su kitais, o ne izoliuokite save.
- Jums taip pat gali būti naudinga prisijungti prie palaikymo grupės žmonėms, turintiems bipolinį sutrikimą ar depresiją.
Nors nė viena būklė nėra išgydoma, tinkamas gydymas gali padėti gyventi pilnavertį, aktyvų gyvenimą.
