Kaip sužinoti, ar jūsų kaulai silpnėja? Yra daugybė ženklų – Įtemptos dantenos, sumažėjęs sukibimo stiprumas, silpni ir trapūs nagai, nuolatiniai mėšlungiai ir kaulų skausmai – visa tai reiškia, kad galbūt jūsų kaulai yra mažiau sveiki nei anksčiau. Viena iš rizikų,
Žinoti kokius vitaminus reikia vartoti, gali būti painu. Jei galvojate apie svorio metimą, didesnę raumenų masę, daugiau energijos ar kovojate su liga, čia rasite septynes maistinės medžiagas, kurių jūsų organizmui reikia labiausiai. 1. Cholinas Cholinas padeda DNR ir smegenų funkcijoms.
Ar yra ryšys tarp nugaros skausmo ir gripo? Kiekvienais metais milijonai žmonių suserga gripu. Gripas yra virusas, kurį dažnai lydi nemalonūs simptomai, tokie kaip pykinimas, karščiavimas, gerklės skausmas, nuovargis, sausas kosulys, sloga ir … nugaros skausmai. Nugaros skausmas ir gripas?
Kairės pusės nugaros skausmas laikomas dažnesniu, lyginant su dešine nugaros puse. Skausmą gali sukelti toks paprastas dalykas kaip vidurių užkietėjimas arba toks rimtas kaip inkstų akmenys. Nors juosmens skausmas paprastai prasideda žemiau šonkaulių, žmonėms būdinga, kad kairiosios apatinės nugaros dalies
Nugaros skausmas gali būti nepakeliamas. Kadangi tai yra mūsų centrinė kūno dalis, kai pradeda skaudėti nugarą, tai gali paveikti viską. Tai gali apsunkinti vaikščiojimą, būti sunku sėdėti ir net gulėti. Tai gali tapti problema padaryti ką nors įprasto, kaip susirišti
Vasara yra oficialus mėlynių sezonas, yra daugybė būdų kaip galima vartoti mėlynes: išsikepti mėlynių pyragą, pasidaryti uogienę ar tiesiog prisiskynus saują suvalgyti kaip užkandį. Ar žinojote, kad mėlynės yra ne tik skanios, bet ir stiprina mūsų sveikatą? Mitybos požiūriu mėlynės
Šie vitamino D turintys maisto produktai padeda palaikyti kaulų sveikatą, tinkamą nervų ir raumenų veiklą, bei sveiką imuninę sistemą. Kai temperatūra žemėja ir mes ”pasineriame” į jaukų sezoną – dedamės šalikus ir megztinius, gurkšnojame karštą arbatą ar kepame obuolių pyragus
1. Gali padėti su pilvo bėdomis Pipirmėčių aliejus buvo susijęs su skausmo, skrandžio sutrikimų ir kitų simptomų mažinimu, daugiausia dėl antispazminio metanolio poveikio, esančio jame. Beje, dauguma šių privalumų buvo pastebėti kapsulių pavidalu, o ne maiste, todėl prieš pradėdami bet
Šis vaisius gali skatinti svorio netekimą, sveikesnę odą ir geresnį virškinimą. Kiviai žinomi dėl ryškios spalvos ir gaivaus skonio,bei yra daugelio mėgstami vaisiai. Puikiai tinka su jogurtui yra skanus priedas prie begalės receptų. Nors šis atogrąžų vaisius yra nedidelis, jo
Negalima ignoruoti persikų naudos sveikatai. Šie vaisiai apsaugo nuo vėžio, padeda numesti svorio ir stiprinti širdį! Svarbu įsigyti ekologiškų persikų, nes įprasti persikai purškiami pesticidais ir herbicidais, kurie sunaikins visus naudingus persiko komponentus. Skaitykite toliau ir sužinokite apie neįtikėtinus nuostabaus
