Galva pilna blizgančių plaukų yra ne tik rodiklis, parodantis, kaip gerai prižiūrite plaukus, bet ir tai, kad jūsų kūnas tinkamai funkcionuoja. Ploni, sausi ir trapūs plaukai, kurių plaukų slinkimas yra per didelis, rodo, kad turite tam tikrų sveikatos problemų, kurias
Kaip sužinoti, ar jūsų kaulai silpnėja? Yra daugybė ženklų – Įtemptos dantenos, sumažėjęs sukibimo stiprumas, silpni ir trapūs nagai, nuolatiniai mėšlungiai ir kaulų skausmai – visa tai reiškia, kad galbūt jūsų kaulai yra mažiau sveiki nei anksčiau. Viena iš rizikų,
Jei viską darote teisingai (sportuojate, sveikai maitinatės ir t.t), bet vis tiek negalite numesti tų užsispyrusių kilogramų, tuomet jums gali tekti atsižvelgti į šiuos veiksnius. Tūkstantį kartų girdėjote: mesti svorį paprasta, tiesiog mažiau valgyk ir daugiau sportuok, tiesa? Na, tai
Žinoti kokius vitaminus reikia vartoti, gali būti painu. Jei galvojate apie svorio metimą, didesnę raumenų masę, daugiau energijos ar kovojate su liga, čia rasite septynes maistinės medžiagas, kurių jūsų organizmui reikia labiausiai. 1. Cholinas Cholinas padeda DNR ir smegenų funkcijoms.
Cukrus yra vienas iš labiausiai paplitusių maisto priedų, naudojamas pagerinti maisto ir gėrimų skonį ir pailginti daugelio supakuotų maisto produktų galiojimo laiką. Ir visas tas cukrus paslėptas netikėtose vietose. (ar žinojai, kad kečupe yra daugiau cukraus nei vaniliniuose leduose?) Kasdieniame
Produktų ir programų, siūlomų padėti žmonėms sulieknėti netrūksta. Kasmet svorio metimo produktams išleidžiama milijardai, pradedant sporto salėmis ir baigiant dietiniais gėrimais, tačiau, nepaisant išlaidų, nutukusių žmonių skaičius vis didėja. Kodėl? Iš dalies taip yra dėl dėl svorio metimo mitų. Čia
Ar prieš valgydami daržoves turėtumėte plauti jas actu? Pagalvokite, kiek žmonių tvarko daržoves ar vaisius, kol jie pasiekia jūsų virtuvę! Atsižvelgiant į visas istorijas apie užterštumo protrūkius, nenuostabu, kad norite būti atsargūs. Bet ar actas yra geriausias būdas? Pasirodo, daržovių
Kas būtų, jei žinotumėte, kad jūsų potraukį šokoladui galima numalšinti nesuvalgius to šokoladinio pyrago? Arba tas vidurių užkietėjimas, menstruacijų spazmai ar net nerimas turi stebėtinai lengvą sprendimą – nereikia jokių vaistų. Sprendimas: magnis, būtinas mineralas, tačiau daugelis iš mūsų vartoja
Jūros dumbliai! Goji uogos! Kai išgirstate apie maistą, kuris gali padėti nuo tam tikros ligos ar būklės, galbūt norėsite jo suvalgyti daug. Jei koks nors produktas yra sveikas ar vadinamas supermaistu valgyti daugiau turėtų būti geriau, tiesa? Tačiau tai nėra
Kai pradeda skaudėti galvą, dažniausiai geriame tabletes, kad skausmas palengvėtų, tačiau įprasti vaistai ar receptiniai vaistai ne visada yra išeitis, todėl nebūtina jų griebtis visada, kai suskausta galvą. Bendrai populiacijoje 3-4 procentai žmonių kenčia nuo lėtinio galvos skausmo, todėl žmonėms
